Согласно исследованиям, отдых на природе и обилие свежего воздуха помогают решить многие проблемы. Отдых на природе – это чистый кислород и витамин Д, поступление которых в организм хорошо сказывается на работе мозга и всех внутренних органов в целом, уменьшение стресса, чувства тревожности, спокойный сон, хорошее настроение. Если во время похода заниматься охотой и рыбалкой, то можно разнообразить свой рацион здоровыми и экологически чистыми продуктами. Во время похода ребята учатся ставить палатку, находить хворост, ловить рыбу, разжигать костер, что повышает уверенность в себе. Поход – это возможность познакомиться с основными навыками выживания и просто пообщаться без гаджетов, получить новые эмоции.
Но! Путешествие всегда должно начинаться с подготовки, причем задолго до самого путешествия. Перед тем, как отправиться в поход нужно вспомнить несколько главных правил безопасности на туристской тропе, а также знать и уметь пользоваться предметами первой необходимости в экстремальных условиях в лесу. Этим навыкам ребята учатся в рамках программы «Здоровым быть здорово».
21 марта состоялся первый тестовый экзамен по правилам безопасности в походе. Так же прошли соревнования между двух групп по определению предметов, входящих в походный туристический набор для выживания в экстремальных условиях в лесу. Ребята определяли предметы и объясняли правила пользования необходимыми предметами. Победила команда «Костер» со счетом 7:3.
Здоровым быть здорово!
    
|
